工商時報【劉馥瑜╱台北報導】超市量販龍頭鞏固客源再出招!全聯瞄準國人露營風潮,首次推出福利點數加價換購露營商品活動,最低可用2.4折加購帳篷、摺疊桌椅、保冷桶等,且特別選在中秋烤肉旺季前,可望帶來一波換購熱潮;量販龍頭家樂福也引進限量日本雙品牌餐廚鍋具,一般會員換購價最低2.7折,估帶動來客及業績成長約一成!全聯22日表示,根據中華民國露營協會統計,台灣一年露營人次超過200萬,預估商機飆破50億元,看準國人露營風潮,8月23日起首次推出「Discovery Adventures」品牌限量露營商品換購活動,有折疊式一桌四椅、二人式快搭帳棚、便攜燒烤爐、軟式保溫保冷桶、攜帶式座椅等八款露營用具,最低只要100點福利點加399元起就能換購。全聯指出,此次福利卡點數換購活動推出露營商品,除了瞄準台灣民眾生活休閒趨勢外,也讓點換購商品從以往的「餐具」或「小物用品」,擴大到更多元豐富的品項。家樂福則是瞄準國人對日本餐廚用品的喜好,22日宣布推出日本富士琺瑯Honey Ware聯名款moz餐具(有馬克杯、手沖壺、牛奶鍋、圓盤、深型盒),還有日本製造的Ginpo三島鍋具,合計共九款限量商品,一般會員換購價最低2.7折,VIP換購門檻更優惠,讓消費者輕鬆用點數換購日本餐廚夢幻逸品。家樂福指出,今年上半年家樂福第二度推出日本柳宗理廚具集點換購活動,短短2個月就創造10萬多組銷量,鑑於消費者對日本廚具的喜愛,家樂福從即日起至年底(12月31日)乘勝追擊,一口氣推出兩個日本品牌換購活動。


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「碳水化合物」常被視為是造成肥胖的元兇之一,尤其不少美食都暗藏高糖、高澱粉的陷阱,但台灣飲食普遍少不了飯、麵等澱粉類,該如何正確選擇碳水化合物的飲食來源呢?琳安聯合診所王志軒醫師表示,這個問題其實可以回歸到「餐後血糖穩定」的角度來看,只要選對適合的飲食、避免餐後血糖劇烈波動,不僅能減少脂肪囤積,同時也能讓體內胰島素更有效的運作而改善肥胖問題喔! 過量的攝取澱粉與糖會造成肥胖,這點在科學上已證據確鑿毋庸置疑;然而,減重需要一套能長期執行的飲食原則且須兼顧均衡攝取營養,單純限制飲食往往短期有效,一旦恢復常規飲食體重就容易回升,甚至反彈的更高,到底該如何做才好?王志軒醫師表示,其實體重過重與脂肪累積不單純是卡路里總量過剩問題,而是長期吃錯碳水化合物造成胰島素阻抗失調,也連帶造成代謝變差、脂肪囤積等種種問題。 一般常見的減重原則不外乎是「少油、少糖」概念,少吃肥肉、油炸類食材,也少喝含糖飲料,這些都很好理解,但如何選擇適合的「澱粉類」食材呢?王志軒醫師說明,選擇碳水化合物時,「餐後血糖」是一大評估指標,若進食後不會造成血糖劇烈波動者,就是比較好的食材選擇。許多人可能會將「血糖穩定」與「低GI飲食」劃上等號,但根據研究指出,不同人對於同種碳水化合物有不同的敏感度,其原因可能與基因、消化能力有關。王醫師認為,人對食物的反應是非常個人化的,相同食物在每一個人體內,會以不同方式與效率進行消化與吸收,所以每一個人從相同食物會經不同的代謝反應,最後會吸收不等的能量,因此若能透過專業人員的協助,從餐後血糖數據中找出合適個人化飲食,如此更能穩定血糖、減重消脂,不僅能輕鬆做好體重管理,也能降低肥胖與代謝症候群衍生的疾病風險。 代謝症候群相關問題,建議諮詢「心臟科、新陳代謝科、內分泌科」 圖文創作:健談專家諮詢:琳安聯合診所 王志軒醫師


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【林雅惠╱高雄報導】喜憨兒基金會推動送愛到部落活動步入第11年,透過認捐禮盒活動,把一顆顆充滿正能量的月餅,送給偏鄉學童與家人一起品嘗,今年預計為新北、桃園、宜蘭、花蓮還有屏東等偏鄉及部落地區近3萬2000名學童募集禮盒,截至目前募集進度僅達標一半,即日起至9月3日喜憨兒基金會邀請大家捐款響應「中秋送愛到部落」活動,將充滿愛與鼓勵的禮盒,送到每個偏鄉學童手中!27歲輕度智能障礙的阿修,在學習製作月餅時,由於施力技巧不對常常讓月餅「露餡」,曾沮喪到想要放棄,所幸在工場師傅及就服員的協助下,透過口頭帶領及動作調整,加上阿修近百次的練習,現在已經能包出漂亮的月餅。每年愈靠近中秋節憨兒們就愈忙碌,但憨兒們不喊累,因為他們知道這些中秋禮盒,是要送給偏鄉學童的禮物,去年出隊到偏鄉學校新岑國小,讓憨兒們親手將禮盒送給學童,校長當時說,透過送愛到部落,讓學童有機會與憨兒們一起互動,更讓學童了解每個人都有自己存在的價值與對社會責任的貢獻。今年中秋,喜憨兒基金會邀請大家加入「中秋送愛到部落」的行列,只要捐款399元,就可幫助一位偏鄉部落學童擁有一份中秋禮盒,捐款超過2400元可獲得「白白日記」保溫杯一個,詳細認捐方式可上喜憨兒基金會官網查詢。


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

alt="▲對於可能罹患睡眠呼吸中止症的高風險族群而言,耳鳴是對患者發出儘速就醫需要的警鈴。(圖/資料照片)"/>耳鳴是身體生理退化發出的警訊!對於可能罹患睡眠呼吸中止症的高風險族群而言,耳鳴是對患者發出儘速就醫需要的警鈴。根據第12屆國際耳鳴學術研討會最新研究顯示,有耳鳴困擾的患者,擁有較高機率罹患睡眠呼吸中止症,所幸儘速接受治療後,皆可獲可得改善。睡眠呼吸中止症是國人易忽視的病症,睡覺時若口鼻呼吸氣流停止大於10秒就屬於睡眠呼吸中止症。資深耳鼻喉科醫師李宏信說明,睡眠呼吸中止症患者的大腦無法在睡眠時獲得足量氧氣,導致排毒不佳,腦內堆積的蛋白質無法及時代謝,大腦就易引起發炎反應,導致患者昏沉甚至耳鳴,全身也會出現一堆毛病。李宏信進一步表示,當耳內循環不好、血路阻塞不通、神經壞死導致耳內中風,就會引發耳鳴、重聽甚至耳聾等症狀。患者若未把握治療黃金期儘早就醫,一般耳鳴的發生,初期耳鳴聲音很小,時有時無,因此常令人疏忽,以為不嚴重而不治療,但隨時間拉長,耳鳴聲音逐漸大聲,且持續不停,容易影響睡眠,也有人越是失眠,耳鳴就越加嚴重,有人因此困擾幾乎抓狂,耳鳴聲會愈來愈大,愈來愈尖銳,甚至發作時間長達24小時,恐造成聽神經不可逆的傷害。過度疲勞、緊張、情緒不穩、用腦過度等有形無形壓力和飲食習慣亦會間接導致內耳血管過度收縮而栓塞,使血液循環不順、局部缺血而引起內耳神經萎縮病變,造成耳鳴症狀。初期耳鳴患者只要多休息、調整作息、清淡飲食,大多可不藥而癒。若為耳鳴超過半年以上,則需耐心服藥半年至1年及可達到病情控制之效。就算耳鳴多年以上的患者,只要配合醫囑耐心服藥1至2年時間,亦可獲得改善。病人必須有耐心接受治療,同時家人、朋友、醫護人員也必須有耐心協助病人遠離耳鳴困擾。李宏信解釋,治療耳鳴通常以促進內耳血管暢通、增加血液滲透作用及幫助神經細胞活化再生、抑制血管過度收縮三大類藥物為主,來打通內耳血液循環。並輔以神經營養劑及促進血管擴張的藥物或營養素,活化再生已受損萎縮的內耳神經,使其恢復正常功能。一般臨床上,耳鳴病人只要耐心治療,均可使耳鳴聲音逐漸受到控制,過一段時間若又過勞或焦慮,仍有可能復發,但只要及時補充治療,很快就能痊癒。家醫科李政道醫師提醒,民眾千萬不要輕忽睡眠障礙或睡眠呼吸中止症,只要及早接受治療,就能改善睡眠品質並免除未來對健康的危害。耳鳴患者除了耐心遵照醫囑服藥,平日要適度抒發壓力與緊繃情緒,避免高鹽、高糖分、高膽固醇飲食,從身心與飲食治療雙管齊下,皆有助快速恢復聽力,此外也應留意潛在疾病如糖尿病、高血壓、高血脂等,才不致因這些疾病惡化而影響耳鳴病情。更多 NOWnews 今日新聞 報導不是年紀大才會髖關節病變!醫師:這些人也都是高危險群民間業者開「先修課」可折抵清大學分 遭質疑利益勾結華信ATR清泉崗機場偏離跑道 運安會公布調查報告更多健康相關新聞沒胖鞋越買越大 「這病」少10年命24歲女吃避孕藥 竟因這原因腦中風不只開學症候群 青少年焦慮開學加劇老喊肩頸痛? 恐「下巴錯放」害的上廁所超過5分 這症狀可能是大腸癌今日最夯新聞流量前3名富少「炸隧道」驚傳要賠5千萬爸擁上億房產 兒在路邊賣石頭砸40億 新版身分證確定有國旗今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新北市立圖書館特別和國立臺灣圖書館合作,於今(二十一)日至九月十五日推出「弦歌不輟—新北市教育影像及文物特展」,透過圖書館典藏的各年代校園生活照與新北市15所百年小學珍藏的校園文物,帶大家感受不同時代裡,不一樣的校園時光。昭和2年,距今93年前的學生入學資料、戰前運動會的優勝錦旗、日治時期油印考卷用的謄寫板、昭和19年身體檢查票、汐止公學校聯絡簿,於今(二十一)日起展出的「弦歌不輟—新北市教育影像及文物特展」,是新北市立圖書館與國立臺灣圖書館共同舉辦的一場十分特別的校園開學展,透過二間圖書館各自珍藏的地方文獻與臺灣重要舊籍等圖書、影像資料,帶民眾透過久遠的照片與文物,看到不同時代反映出不同的社會狀況和當時的學校生活。新北市立圖書館表示,1968年開始實施的九年國民義務教育,是政府遷臺以來所施行相當重要的教育政策,也是臺灣教育史上畫時代的大事。此次展覽特別展出175件珍貴的校園文物、照片與教具,包括九年國教首批校舍的原件照片,以及珍貴的《臺北州檔案》文號81原件,其中,從鶯歌庄學齡兒童的學籍名冊中,可發現臺灣著名劇作家、電影製片家及電影導演林摶秋於尖山公學校(今鶯歌國小)的就讀資料;在樹林公學校(今樹林國小)的名冊上,亦可發現橫跨清代、日治時期及戰後重要人物,同時也是首任鶯歌庄長黃純青與其子(黃當時)的名字記載其中。另外還有新北市各小學早期的校舍等許多與初等教育有關的影像資料,包括隨著翡翠水庫開發,校園早已沉入水庫中的「碧山國小」校景照片等,均在本次特展中展出。新北市15所百年小學的珍貴校園文物,則包括日治時期「尖山公學校」(今鶯歌國小)的戰前運動會優勝旗;「三角湧公學校」(今三峽國小)早期油印考卷使用的謄寫板;「板橋公學校」(今板橋國小)教學使用的老算盤;其他還有畢業紀念冊、教職員名錄、學生制服帽子、各種實驗器材等教育文物,讓民眾可以穿梭時光,一窺不同時代的校園生活。


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【楊勝凱/綜合報導】台灣職網詹家姊妹檔詹詠然/詹皓晴,今在美國網球公開賽前的熱身賽、布朗克斯(bronx)公開賽雙打4強賽中對上大會第3種子尤拉珂(D.Jurak,克羅埃西亞)/桑奇茲(M.Sanchez,西班牙),可惜在先下一盤後遭到對手逆轉以1比2吞敗而無緣決賽。 詹家姊妹今雙打4強遭遇尤拉珂/桑奇茲組合,對手是在今年羅傑斯盃才開始搭檔,開始合作的第3站賽事,前兩站只獲得1勝2負。 首盤,詹家姊妹第1個發球局就被逼出2個破發點,所幸姊妹倆成功守住,反倒在第2、4局連續破發,一開始就取得4比0領先,第5局雖然被回破,但立刻又在第6局三度破發,只花29分鐘就先以6比1拿下取得領先。 第二盤,詹家姊妹又先在第1局破發,一度取得2比0領先,但在第4、6局連續遭到對手回破,一度反以2比4落後,幸好詹家姊妹立刻在第7局回破,但卻又在第8局第三度被破發,最終以3比6被對手扳平。 第三盤超級搶十定勝負,雙方僵持到3比3時,詹家姊妹連下3分好不容易才拉開到6比3的領先差距,竟然連丟5分,反倒處於落後,詹家姊妹雖然逃掉前兩個賽末點,可惜在10比9也沒掌握到1個賽末點,在10比9時連失3分,最終以10比12吞敗而無緣決賽。


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1名男網友昨(19)日在臉書發文透露,日前整理房間時,突然找到爸爸送他的18歲生日禮物,讓他忍不住感慨「2年來...包裝完全沒開封」,結果此文一出,不少網友看到禮物的內容物,紛紛笑翻直呼「爸爸的生日願望應該是希望你用掉」、「應該已經過期了」。原PO在臉書社團「爆廢公社公開版」發文指出,爸爸2年前送了他1大盒保險套,當成18歲的生日禮物,結果日前他整理房間時,意外翻出這份禮物,不禁無奈地直呼「包裝完全沒開封,嗯...爸,對不起,我1個都沒用,我會在這禮拜五你生日的時候,把它做成氣球送你的,對不起」。從照片中可見,原PO手中拿1盒保險套,但包裝仍相當完整且未拆封。最後原PO也打趣地自嘲「到底送我這個幹嘛啦!我就沒對象啊!」此文一出,立刻引起熱烈討論,網友紛紛笑翻留言「體諒一下,他怕太早當阿公啦」、「放錢包可以招財耶,萬一有需要還可以拿來用」、「筆記一下,我兒子的18歲禮物也可以買這個」、「戳幾個洞再送你爸,明年的這個時候你就有弟弟了」。另外,也有網友提醒原PO「應該已經過期了」、「應該過保固期限了,請勿使用,免得鬧出人命」、「2年了還沒有。這...快過期了」、「定期替換,因為隨時會派上用場的」。據了解,雖然保險套取得相當容易,但選購時也要注意有效期限,以及是否有標示「衛署許可證字號」等,以免造成無法挽回的後果。更多 TVBS 報導孫罹血癌「30天花百萬」 無情爺拒救:我有4個孫! 逛超商赫見「絕種冰品」 網嗨翻:國中後就沒了! 社區管理費存千萬幹嘛? 內行人揭密:「這個」超花錢 慎入!釋迦佈滿「密集白點」 網驚:以為是菠蘿麵包發霉


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「看著輕微失智的長輩,親口說出這裡是他們的家,內心感動無法言喻!」細雨紛飛的午后,屏東縣府團隊驅車前往遠在滿州鄉邊陲之境的分水嶺部落,這處族語名稱為八瑤(pariur)的小聚落,目前長住人口僅二百餘人,但縣長潘孟安卻已數次造訪此地,為的就是見證這裡新設立的文化健康站,並期許服務能越辦越好、長輩們「一個都不能少」,在自己的家鄉安老。縣長潘孟安滿懷欣慰地說,長輩們過往胼手胝足打拚,才有台灣今天的繁榮,政府有責任照顧他們安老,縱使遠在天涯海角。縣府團隊推動安居大社區一村一據點,長輩們健康動、營養吃、樂齡學,原住民鄉經過4年的佈建,交出漂亮的成績單,目前僅剩三地門鄉德文村,沒有關懷據點或文化健康站。9個原住民鄉,63村82個部落,長者健康促進據點的村落佈建率,高達98.4%。而滿州鄉長者健康促進村落佈建率早就達100%,目前設有6個關懷據點,及3個文化健康站。潘孟安表示,高齡化已是趨勢,「安居大社區全人照顧」是政府責無旁貸的責任。屏東地幅狹長、老年人口也比較多,建立老人照顧體系是很大的挑戰,原鄉面臨的挑戰與困難更多,更需要貼近當地生活的需求。屏東一直在努力在地安老、老幼共學,延緩老人失智、失能,也讓部落社區婦女能二度就業,打造安居樂業的宜居城市。分水嶺文健站的計畫負責人張美雲說,以前辦關懷據點,大家一星期只能聚會一次,設置文健站之後,閒置的公有空間改造得更友善,每天都充滿著vuvu們的歡笑。很多長輩們一大早7點就等在門口準備上課。政府的政策不但創造在地就業的機會,也分攤了許多家庭的照顧壓力。分水嶺文健站能充滿動能地運轉,三位照顧服務員王秀蘭、張艾玲、吳雅偵更是扮演關鍵的螺絲釘角色。今年52歲的王秀蘭是三人中的老大姐。她笑著說,老人家的心防與心房,是一開始最難突破的關卡。隨著在地傳統農作產業沒落、年輕人口外移,許多老人家早已習慣離群索居。隨著照服員一日三餐地噓寒問暖、鼓勵,漸漸互動變好,大家就像家人一樣,每天都期待「背著書包上學去」,看著長輩們一天比一天進步,就是她們最大的動力來源。更多新聞推薦● 國內增3例麻疹 越南境外移入病例1人就讓8人染病


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

去年入圍金曲最佳演唱組合的Crispy脆樂團,玩音樂玩出自己的風格,把食物當成鍵盤,包括甜甜圈、巧克力、珍珠都能發出音樂,關鍵就是利用食物含水能導電,輸出訊號到電腦,就能變成樂器。歌手Crispy脆樂團:「一張一張的側臉,熟悉輪廓,塗上厚厚的濃妝,精雕細琢。」天籟嗓音,自彈自唱新歌DejaVu,他們是Crispy脆樂團,先前成名夯曲「100分」,在網路點閱破210萬次,現在他們又有新招。把珍珠、甜甜圈當鍵盤,巧克力當成鼓,從流行歌到兒歌都沒問題,不可思議的畫面,其實背後暗藏玄機。Crispy脆樂團:「像甜甜圈它就是因為,在做甜甜圈的時候,麵粉裡面都會加水,所有它裡面有水分,只要濕濕的食物才可以導電,然後像珍珠也是因為它就是濕濕的。」把食物插上導線,利用食物含有水分的特性,導電後輸出訊號傳到電腦,手腕綁上穿戴裝置形成迴路,才能讓食物發出聲音,旁邊的人透過牽手,碰觸食物也能有聲響。歌手Crispy脆樂團:「你是否和我一樣。」先前Crispy脆樂團,就嘗試過許多不同的食物,包括把中秋節的月餅、烤肉以及柚子做成樂器,就連粽子也能發出音樂,還有蛋撻也變成鍵盤。歌手Crispy脆樂團:「每當世界變得太複雜,你就是我心中的蛋塔。」歌手Crispy脆樂團:「我們在表演前就有個樂手,就以為是食物,就把其中之一的蛋塔給吃掉了,我們就少了一個音。」用食物玩音樂,演奏出各種不同曲目,第一次看到真的會讓人覺得不可思議,天馬行空的創意發想,玩出與眾不同的音樂。更多 TVBS 報導負面詞展新意! TRASH、熱狗「廢物」衝榜單 致敬披頭四專輯 全球粉絲齊聚艾比路朝聖 出道33年持續創作 哈林不一樣 台灣動畫短片爭光! 「兒子哭鬧」獲國際獎


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/張承宇報導】許多研究都發現運動可能有助於預防疾病,其中更包括了失智症,不過現代人生活忙碌,想要挪出大量時間來運動並不容易,同時沒有運動習慣,往往也讓我們不容易進行一些比較困難的運動,讓人無比苦惱...。  其實,想要預防失智症並不一定需要強度多高的運動,也不需要花很多時間,研究發現,只要簡單快步走就可能有可能讓腦部「海馬迴」體積增加,每天只要快走20分鐘,就可能讓大腦變年輕、延緩老化防失智!  每天快走能增加海馬迴體積,讓大腦逆齡回春  數年前由美國匹茲堡大學(University of Pittsburgh)心理學教授Kirk Erickson博士進行的研究發現,每天快走持續半年,大約能幫助增加腦部掌管記憶的部位「海馬迴」的體積達2%之多。  而Kirk Erickson博士強調,高齡者每年海馬迴的體積會減少1~2%,如果能持續快走1年,海馬迴體積不但沒減少,還可能反過來增加了2%,讓大腦恢復青春,是相當令人吃驚的結果,效果大約像是大腦年輕了1~2歲。  快走之所以能增加海馬迴體積,可能是因為快走能使血液流動提高、增加腦部分泌的「BDNF」物質,並讓大腦神經細胞數量變多,這可能有助於增加海馬迴的體積。除此之外,快走時必須留意路上行人以及環境,過程中會增加負責供給給腦部氧氣、營養的血液流動量,可能有助提高認知功能。  日本「奇蹟小鎮」居民罹患失智的機率只有一般人的五分之一!秘訣就跟快走有關?下一頁揭曉研究結果!  日本愛知學院大學身心科學不健康營養學科教授大澤俊彥也表示,BDNF是海馬迴中含量較高的一種蛋白質,能幫助神經元再生、提升認知功能,幫助預防阿茲海默症。日本阿部醫療診所院長、醫學博士阿部聰也表示,不只一項研究指出,有氧運動有助於預防改善失智症,能幫助提高認知功能、防止海馬迴萎縮,因此建議將有氧運動視為預防失智的一環。  近期日本NHK電視台節目「金のベンリ堂」也介紹,日本群馬縣的小鎮「中之條町」有「奇蹟小鎮」的稱呼,這座小鎮居民罹患失智的機率只有一般人的五分之一,一項持續20年以上的長期研究發現,居民們維持健康的秘訣很可能和快走脫不了關係,這也讓中之條町聲名大噪。  節目建議每天可以花20分鐘來快走,而且不一定要一次走完,每天總共走20分鐘就可能有效。另外,中之條小鎮中許多居民們的共同特徵是每天走8000步以上,因此也建議每天都走滿8000步。如果一開始難以做到,建議可以使用計步器,每天慢慢增加走路步數,以8000步為目標來訓練,幫助預防失智症。   參考資料:  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞一笑就解除疼痛 大笑讓身體更健康7成肺癌發現已晚期 醫:4症狀注意失智機率僅常人5分之1 都有這特徵降心血管死亡率 類黃酮食物護血管癌從口入是真的 4種癌從「吃」預防相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


yduzilg2978 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()